Welkom op de gratis online omgeving van zwangerfit online. Hier krijg je een voorproefje van de oefeningen te zien.
Bij het Basis- en Plus-lidmaatschap staat een uitgebreid aanbod van verschillende warming-ups, spierversterkende oefeningen (dit zijn losse oefeningen en setjes oefeningen van 2-4 oefeningen) en oefeningen voor een cooling down.
Je kunt hier alvast gratis een warming-up, een spierversterkende oefening en cooling down doen. Ik hoop dat dit een goede indruk geeft van wat je kunt verwachten. Ik wens je veel plezier en hoop je terug te zien bij het Basis- of Plus-lidmaatschap!
Groetjes,
Monique