0

Lestijden

Vanwege het Corona virus zijn de groepen momenteel kleiner en gelden er aangepaste regels. 

De zwangerfitlessen (actief en coaching) worden doorlopend gegeven, alle groepen zijn toegankelijk voor zowel zwangeren als bevallen vrouwen. Er is een continue instroom en uitstroom mogelijk. Je kunt doorgaan tot het einde van je zwangerschap of zolang als medisch verantwoord is. Als je al wat eerder wil stoppen kun je dit uiteraard ook aangeven. De coaching lessen worden ongeveer 1 keer per maand gegeven op de donderdagavond in plaats van een actieve les.Voor spelregels zie het kopje coaching lessen.

Rooster actieve lessen

Donderdagavond

Vrijdagochtend

19:00 tot 20:00 uur voorlopig geen les
20:00 tot 21:00 uur

*

Rooster coaching lessen

nog onbekend * Les 1: Bekken en bekkenbodem
24-11-2020 19:00-20:00

ONLINE

Les 2: 1e fase bevalling (ontsluitingsfase)
08-12-2020 19.00-20.00

ONLINE

Les 3: 2e fase bevalling (persfase) en kraamperiode
nog onbekend *

 

Les 4: Partnerles

*Deze lessen worden weer ingepland bij voldoende animo. Stuur gerust vrijblijvend een mailtje bij interesse