• Actieve Lessen

    Actief blijven tijdens de zwangerschap en sporten na de bevalling.
    LEES MEER
  • Coaching Avonden

    Goed geïnformeerd worden over zwangerschap en bevalling.
    LEES MEER
  • Rooster Actieve Lessen

    • Donderdagavond
      19.00 - 20.00 uur
    • Donderdagavond
      20.00 - 21.00 uur
    • Vrijdagochtend
      09:30 - 10:30 uur

Wil jij verantwoord blijven bewegen tijdens je zwangerschap?

Of wil jij na je bevalling weer het sporten hervatten? Dan is Zwangerfit Elderveld het juiste adres voor jou! Je kunt bij zwangerfit Elderveld terecht voor professionele begeleiding tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Neem een kijkje op deze website en lees er alles over.

Actieve lessen

Actief blijven tijdens de zwangerschap en verantwoord het sporten weer oppakken na de bevalling. Tijdens de actieve lessen wordt er actief bewogen gericht op behoud van conditie en kracht. Er is extra aandacht voor preventie van bekkenklachten en bekkenbodemklachten. Na de bevalling is er aandacht voor alles wat je wel en niet moet doen bij het hervatten van sportactiviteiten.

LEES MEER

Coaching avonden

Tijdens de coachingavond wordt er veel informatie verteld over de bevalling, zodat je goed wordt voorbereid op de bevalling. Ook is er veel aandacht voor je bekken en bekkenbodem en de preventie van klachten hiervan. Alle do’s en don’ts verteld door de bekkenfysiotherapeut.

Er is een partneravond, waarbij de partner mee mag komen om meer te leren over (het ondersteunen tijdens) de bevalling.

LEES MEER